Byd den nye dag velkommen med en forfriskende, forfriskende yogasession på stranden! Fascia er den del af bindevævet, der omgiver de enkelte muskler og ledbånd og dermed giver dem form. Fascia løber gennem hele kroppen og sørger for eksempel for, at nabomuskler ikke kommer i vejen for hinanden.

• Kursusvarighed: 60 minutter
• Antal deltagere: op til 10 personer

Tilmeld dig i Funhalla skranken eller ring på 04352 80-7000

Nordic Walking

Stavgang anses for at være en af ​​de sundeste sportsgrene, der findes. Som navnet Nordic Walking antyder, stammer sporten fra Skandinavien. Den energiske bevægelse belaster hjerte og kredsløb, stimulerer stofskiftet og styrker muskler og knogler. Kombinationen med den forfriskende Østersøluft gør dette kursus til en perfekt start på dagen.

• Kursusvarighed: 60 minutter
• Pris: 5 euro inklusive stænger
• Antal deltagere: op til 15 personer

Tilmeld dig i Funhalla skranken eller ring på 04352 80-7000